据气象专家的预测，随着厄尔尼诺现象的增暖效应逐渐显现，三伏天渐渐走向我们。

　　三伏天是“冬病夏治”的好时机，首先邀大家看看今年“三伏灸”的时间表，让我们一起在季节的轮替中用中华民族的传统医药文化扶正祛邪、养生治病。

　　2023三伏灸时间表

　　“冬病”为什么要在三伏天调理？

　　在三伏天施艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据“春夏养阳”的原理，三伏艾灸，正可谓是顺天应人。

　　三伏灸对特定的穴位进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。再加上，三伏天气热，人体毛孔大开，艾草的药性更容易渗透。因此，三伏艾灸借助天时，能一举扫荡体内的阴寒之气，防止冬季复发。

　　三伏灸“冬病夏治”的优势

　　因为冬病患者本身体质就偏于虚寒，再加上冬天的外界环境也是寒冰一片，两寒夹击，便毫无解冻的可能，所以在冬天治寒症，就像是雨天里晾衣服，是很困难的。

　　然而在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内也是心火正盛，这时 积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处，最易被赶出来。

　　但若是阳气衰弱，体内没有推动之力，就会错过排寒的大好时机。很多人体质本来就有些阳气不足，夏天再痛饮消暑的饮料，如冰镇啤酒、凉茶等，然后整日在有空调的房间里工作，那真是陈寒未祛，又添新寒。

　　三伏灸适应症

　　主要针对中医辨证病性属寒、属湿、阳虚、气虚的人群。

　　1、呼吸系统疾病：支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、体虚易感冒等中医辨证病性属寒、属湿、阳虚、气虚者。

　　2、消化系统疾病：慢性胃肠炎、肠功能紊乱、腹泻、消化不良、胃痛、腹部冷痛等中医辨证病性属寒、属湿、阳虚、气虚者。

　　3、疼痛性疾病：颈肩腰腿痛、关节冷痛、肩周炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等中医辨证病性属寒、属湿、阳虚、气虚者。

　　4、特殊体质的人群：怕冷、肢体困倦、乏力、喜卧、抵抗力低、大便稀、小便清长、脉沉缓或浮细等中医辨证病性属寒、属湿、阳虚、气虚者。

　　5、妇女生殖系统疾病：痛经、月经病、产后病等中医辨证病性属寒、属湿、阳虚、气虚者。

　　6、小儿疾病：体虚易感、鼻炎、哮喘、支气管炎、消化不良、肠功能紊乱等中医辨证病性属寒、属湿、阳虚、气虚者。